冬天到了湿毒加重了，这三种水果就别再吃了

很多妹子会发现，越是到冬天，身体越会胖，外加上穿上跟球一样的衣服，别提多丑了。为啥冬天会胖起来呢，其实不是真的胖，只是虚胖而已，因为冬天湿气重，湿气越重的时候，人也容易导致脾受损，就会变得虚胖。

很多人越是冬天，越喜欢吃反季节的食物，有三种食物一定要注意，吃下去会导致湿气更加严重，肚子也会变得更大。分别是香蕉。西瓜跟柿子，这种凉性的食物在冬天一定要禁忌。如果又是湿气重还吃了这些凉的食物，那么人的身体会越发的弱，可能会觉得总是困，提不起精神之类。那么这个时候，我们应该怎么调理呢?

湿气太重，那么就要去除湿气，下面推荐几个可以去除湿气的办法，大家可以试试哦。

一、泡脚

很多人都喜欢泡脚，泡脚以后觉得身体舒服，那是因为身体里的湿气被去除了，还可以用艾草泡脚，能更好的去除身体的湿气。

二、食物调理

有不少又好吃，同时还能够去除身体里的湿气的东西，比如冬瓜，冬瓜是利尿的，还能消耗身体里面的脂肪，尤其适合妹子吃。

薏米也是不错的食物，可以喝薏米红豆茶。