青萝卜的营养价值

1、青萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。

2、青萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。

以上就是关于青萝卜营养价值的介绍，下面我们来看看青萝卜要这么凉拌才好吃。