乌梅的作用

酸甜的乌梅能促进唾液的分泌，起到解渴的作用，并且乌梅还能敛肺止咳，对于因肺虚而引起的咳嗽产生良好的调节。同时乌梅还具有刺激大肠壁收缩的作用，因此吃点乌梅能起到润肠以及止泻的效果。

长期食用乌梅和西梅对人体的健康具有很大的帮助，起到保健的作用!但是切忌短时间内大量食用，容易引起肠胃不适!感谢您的阅读!