常见生吃吃法

甜菜根生吃的吃法有很多，可以在清洗干净后直接食用，或者切小块榨汁;还可以凉拌甜菜根，这些吃法都是生吃也非常的美味。

凉拌甜菜根

做法：

1、将甜菜根洗干净后，去皮，并切成细丝，在烧开的热水中烫一下;

2、加入适量的糖、盐、生抽与麻油搅拌均匀，倒入甜菜根丝中搅拌均匀;

虽然甜菜根能生吃，但是不宜吃的过多，因为甜菜根是偏寒性的食物，吃得过多容易导致腹泻。因此建议甜菜根一周生吃次数不宜超过3次。甜菜根除了生吃还有很多做法，怎么做又好吃又方便呢?