孕妇可以吃韭菜和韭黄吗

韭黄具有着健胃，提神，补肾助阳等功效，对于孕妇来讲，是可以吃韭黄的，不会影响到胎儿的健康。另外，要提醒孕妇，在饮食方面一定要注意，首先不可偏食，每天必须要摄取蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，尤其是叶酸的补充更重要。而对于韭菜，一般来讲，孕妇不宜吃的食物有木瓜、芦荟、山楂、桂圆、虾、蟹等，像韭菜的话孕妇可以选择少量的吃。因为韭菜有兴奋子宫，加强子宫收缩的作用，因而不宜多吃，可以结合其它食物一同食用。

看来对于韭黄孕妇是可以食用的，并且适量的食用还会为孕妇的身体带来一些好处，而对于韭菜孕妇就不宜过多食用了，因为韭菜对于孕妇的特殊功效建议各位孕妇可以减少食用韭菜，既然孕妇可以食用韭黄，那么哺乳期的妈妈可以食用韭黄吗?