这一野菜俗称“高钙菜”，钙量是牛奶的3倍，盆栽在家反复摘20年

作者：昔日头条

乡村有一种野菜，名叫费菜，固然它乱善于荒坡、路旁等地，一点不起眼，偶然也当杂草撤除了。但它是可以食用的，并且养分丰厚，照样一种含钙量很高的蔬菜，俗称“高钙菜”。

经研讨标明，费菜养分丰厚，个中每百克的钙含量到达331毫克，约莫是牛奶钙含量的3倍，通俗蔬菜钙含量的10倍以上。并且经常食用费菜，对高血压、冠心病等也能失掉防治与节制，故又名“高钙养心菜”。

我们经常在阳台上莳花种菜，那末，这类高钙菜也可以种进花盆，它是可以摘了重复又长的一种蔬菜，关于没有地种，没空养护的都市人来讲，费菜种起来轻易好管理，掐根枝条就能插活，比养盆花还简洁。

费菜属多年生草本花草，株高20-45cm，全草可入药，是一是种可食用的药食同源的蔬菜，可鲜吃，各类做法均可，口感幽香嫩滑，也可全株晒干后入药。

盆栽在家，它的叶片丰富翠绿，茎秆嫩黄，成熟时开美丽的小黄花，也可做为绿植浏览。并且费菜的适应性强，耐瘠薄、不择天气，很抗寒，5℃以上便可正常开展，天下各地均可栽种，易活易管理。

费菜抗病性极强，不必要喷药治虫，关于阳台盆栽蔬菜来讲，它是一种纯天然无污染的绿色蔬菜，把野菜种进花盆，当前都不必到田野去找了。

盆栽费菜，成活率高，普通采取分株扦插繁衍，春夏与早秋扦插即活，成活率高达95%以上，昔时定植，昔时歉收，次年便进入盛产期，只需栽种一次，播种时可就像韭菜一样随吃随长，可延续播种20年的新颖茎叶呢！

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