释迦果的吃法：

一丶直接食用

释迦果鲜食也是很好的，食用方法类似西瓜，纵向剖开后切片食用，当然掰开用勺子挖着吃也是可以的。

二丶释迦苹果酸奶

1、准备材料：

释迦果一个，苹果半个，牛奶100~150ml。

2、做法

把释迦果清洗干净之后去掉外面的皮和里面的籽，然后将其切成小块。另外半个苹果也要切成小块，将其一起投入搅拌机内，加牛奶，搅拌匀即可。

3、功效

健康养颜，增强免疫力，适合过季感冒多发期饮用。

三丶释加果炒饭

1、准备材料

释迦果一个，香肠一或两根，虾仁，葱花和米饭若干，面粉一小碗。

2、做法

释迦果去皮去籽后切块，裹上面粉油炸片刻备用。将米饭炒熟放入虾仁和葱花接着翻炒片刻，待闻到葱香放入释迦果，30秒后即可出锅食用。

3、功效

滋养皮肤，增强体质。

释迦果虽然怎么做都好吃，但是有些人要小心不要贪嘴哦，大量食用起来非但没有益处，反而会有害，这些人要当心哦。