圆白菜的作用

1、抗衰老：

在圆白菜中富含延缓衰老的抗氧化成分，这种成分能有效的抵抗细胞的老化，延缓细胞衰老的速度，因此，可以抗衰老。愿意让自己衰老的慢一点的女性可以多吃一点圆白菜。

2、提高免疫力：

圆白菜中含有非常丰富的维生素C，因此，可以增加抵抗力和免疫力，常吃圆白菜可以增强体质。

3、防治高血压：

圆白菜中的钾的含量较高，因此对防治高血压很有益处。钾的摄入对心脑血管都非常有帮助，而且可以拮抗钠，从而防治高血压。

以上就是关于圆白菜怎么种和其功效作用的介绍，若是觉得圆白菜不错的话，可以自己在家里养一些，也可以去市场买一些，多吃一些圆白菜是非常好的。