红毛丹的营养价值

含大量矿物质元素

红毛丹含丰富的维生素如维生素A，维生素B、维生素C等和大量的矿物质如钾、钙、镁、磷等，具有滋养强壮、补血理气的功效。同时，红毛丹中含铁量也比其他的水果高，有助于改善头晕、低血压等状况。

含热量高

红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖等糖类，导致其含较高的热量，能一定程度上增强人体对疾病的抵抗力、补充体力，改善下痢及腹部的寒凉不适。正在长身体的孩子多吃一些红毛丹，可以补充体内所需的营养物质，让孩子更加健康茁壮地成长。

最后，小编家里刚买的红毛丹经常出现变质的情况，那小编就和大家分享一个存放红毛丹的方法。红毛丹最好买了之后立即食用以防生斑，吃不掉的可以密封在塑胶袋中后放在冰箱冷藏，但最多也只能保鲜10天左右。