薄荷茶的功效与作用 教你做清香薄荷茶

绿茶汤中加糖，再添加新鲜的薄荷叶，就是名副其实的薄荷茶了，是北非地区的特色茶饮料。那么，薄荷茶的功效与作用是什么呢?下面来看看吧。

一、薄荷茶的功效与作用

薄荷茶可以用冲(像冲茶一样)或煲(像煲凉茶一样)的方式炮制，可以消滞、帮助消化，又可以消除伤风感冒的征状(已经有千多年的中外治疗历史)。可以加糖、蜜糖、果汁、也可以清饮。冷天时热饮全身温暖舒服，热天时冷饮(煲浓汁加黄糖雪冻饮消暑提神)。

薄荷茶一个最常见的作用是帮助治疗恶心(吃食物或其他因素)，但要确保一定的消费量。

消化不良是一种常见的问题，特别对于饮食习惯不健康的人尤其如此。而适当的饮用薄荷茶可以有效治疗消化问题。

胃痛也是另一种紊乱性疾病，在喝下薄荷茶后几分钟就可以得到缓解疼痛。

除了高兴和幸福以外，怀孕还会带来很多健康问题，晨吐就是其中之一。很多孕妇都会在早上起床后有这种感觉。如果你也有这种问题，可以采用薄荷茶帮助治疗。

多毛症是女性另一个问题，特征是体毛生长失去控制。这是由于体内雄性激素过多引起的。尽管有很多治疗药物，但研究发现，薄荷茶是治疗这类问题的良好选择。

除了上述好处以外，薄荷茶还有其他很多作用。包括治疗腹泻，清除鼻窦，烧心和其他一些疾病。

二、薄荷茶的做法

用薄荷泡茶喝，泡法同普通茶叶一样，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。

先将薄荷叶去杂物，去除老、黄叶，清水洗净，控干，备用。

把茶壶用清水洗净，将茶叶倒入茶壶内，加入刚煮沸的开水，把壶内的茶水倒掉，加入薄荷叶，倒入沸开水，稍泡几分钟。

在茶壶内加白糖适量，不时饮服。

三、薄荷茶的副作用

薄荷含挥发油1～3%，油中含薄荷醇(薄荷脑)80%左右，其次为薄荷酮、异薄荷醇、蒎烯等。对消化道有刺激作用，对延髓中枢及心脏有抑制作用。服薄荷脑20毫升可致严重中毒。中毒常因过量服用所致。

中毒表现：多在进食后10余分钟至数小时发病。表现为恶心、呕吐、腹痛、头昏、手足麻木、步态不稳、昏睡、昏迷等。部分患者可出现喉头痉挛、呼吸慢、呼吸道分泌物增加、血压下降等。可发生过敏性皮肤改变。

紧急处理：立即手法或药物催吐，催吐后给患者口服活性炭50克。中毒后24小时内禁食牛奶及油腻食物。出现中毒症状者要尽快到医院就诊。

中毒预防：避免小儿采食薄荷。不要听信偏方，大量食用薄荷。治疗要在中医大夫的指导下进行。