一次难忘的DIY，给自己的私处蒸一次草药桑拿吧

私处桑拿，起源于韩国的一个古老传统，叫做茶熏（chai-yok），女性会使用艾蒿和艾草清洗自己的私密部位。这两种植物都有消毒、调节荷尔蒙分泌的作用，有利于子宫健康。

私处桑拿的过程，跟沏茶很像。要把一包特殊的药材浸入热水里，让散发出来的热蒸汽给外阴和子宫进行 “深层清洁”，据说比前戏什么的舒服多了，而且有助于稳定荷尔蒙水平，还能调节月经，促进消化。

DIY 私处桑拿，内容如下：

1. 往一个中型容器里倒入八杯水，最好是纯净水。

2. 加入四分之一杯的新鲜草药。

3. 温火煮上5分钟。

4. 关火，不要打开盖子，继续焖上5分钟。

5. 将容器内一半的水倒入事先放在马桶里的碗中。

6. 用手扇几下，确保水不要太烫。

7. 脱下内裤，坐在马桶上。

8. 用一条毯子或床单围在腰间，要盖住四周并垂到地面，以免浪费水蒸气。

9. 注意保暖。

10. 10到12分钟之后你应该会觉得一种热度传遍全身。

11. 水冷却以后倒掉，重复第四步之后的内容，用剩下的半壶水继续蒸。如果水已经冷了就再加热，但要注意别烫着。

如果在美容院里做阴部桑拿，他们会让你坐在一把中间开洞的椅子上，方便水蒸气进入那个地方。但马桶也行，不仅很受用，而且很简单！