吃竹笋能减肥吗

竹笋的主要成分是纤维素，它含有很低的脂肪，去除水分和其他营养营养外，几乎他全部都是纤维素，而且是粗纤维。

我们在吃竹笋的时候往往是用植物油炒着吃，就是因为它本来就可以吸附我们体内大量的油脂，所以有肥胖病的人是可以经常吃竹笋的，每顿吃进去的油脂就会被竹笋吸附并且随着肠道排泄出去，这样子能降低身体对脂肪的吸收，所以吃竹笋是可以帮助减肥的，它不但可以帮我们洗肠道，还能够美容养颜，肥胖的人可以多食。

那除了减肥以外竹笋还有什么其他的功效呢?这么受欢迎一定还有很多原因，我们也来了解一下!