秋葵生吃的方法

1. 直接洗净生吃

这是吃货都喜欢的吧，洗净就可以食用了。直接入口，口味清脆鲜嫩，细嚼渐变甘甜。就像黄瓜一样但是比黄瓜口味清新的多。

2. 凉拌

将秋葵洗净切开，加入香油，味精，生抽等各种调料进行调味。一道美味爽口的夏日小菜就做好了。

3. 沙拉生吃

将秋葵洗净切片，可以沾上酱就可以吃了。

了解了三种可以生吃的方法，有朋友可能会问，那这么健康的食物到底是生吃好呢还是熟吃呢?这个问题其实仁者见仁智者见智啦，下面总结一下生吃和熟吃的优缺点。