葡萄干是凉性还是热性

葡萄干是平性食物，但也不宜多吃，它适合体质较弱的人食用，有助于人体消化，对肠胃非常有益，它的食用方法也很多，食用前最好用清水冲洗一下，葡萄干的制作方法也较为简单，只需将采摘新鲜的葡萄悬挂在干燥炎热处晾晒即可。

很多人都非常喜欢吃葡萄干，但是不知道葡萄干是凉性还是热性食物，其实葡萄干是平性食物，它具有极高的营养价值，有助于人体消化，对肠胃非常有益，但也不宜过量食用，食用过量容易引起身体不适。

葡萄干非常适合体质较弱的人食用，它里面含有丰富的糖分、膳食纤维及矿物质，有补血益气，健脾和胃，预防冠心病的功效，还可抑杀细菌，但糖尿病患者和肥胖者不宜多食。

葡萄干的食用方法也较为广泛，既可直接食用，也可将它搭配其它食物，制作成面包或甜粥都可以，能增加食物的美味口感和营养，但食用前最好用清水冲洗一下，它的表面可能存在大量的尘土。

葡萄干的制作方法也较为简单，只需将采摘新鲜的葡萄悬挂在干燥炎热的地方进行晾晒，用不了多久便可得到新鲜美味的葡萄干了，这样也可保证葡萄的品质，使其更加美味。