2023-10-09
芒果热量高吗
植物百科2022-04-11 08:30:14
这一点大家绝对没有想到,小小的芒果有33大卡的热量,说的通俗一点,也就是吃一个芒果,要散步33分钟才能消耗这么多的热量。
俗话说“一个芒果三碗饭”,虽然芒果热量不足以让你一次重几斤,但你不能忽略每一次的小热量,倒不如直接选择黄瓜等零热量的食物。
这一点大家绝对没有想到,小小的芒果有33大卡的热量,说的通俗一点,也就是吃一个芒果,要散步33分钟才能消耗这么多的热量。
俗话说“一个芒果三碗饭”,虽然芒果热量不足以让你一次重几斤,但你不能忽略每一次的小热量,倒不如直接选择黄瓜等零热量的食物。