草菇的适宜搭配

牛肉

草菇和牛肉搭配是有利增强人体免疫力的。草菇富含维生素，可促进人体新陈代谢，提高人体免疫力，而牛肉的营养价值也十分的高，两者“强强联手”，一起吃下去必然会有很高的效果。

豆腐

豆腐的完全蛋白质含量丰富，有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。而草菇不仅可以提高机体免疫力，还可以消食祛热，护肝健胃。此外草菇还是是糖尿病患者的良好食品，是优良的食药兼用型的营养保健食品。 这两者一并吃下则会有降压降脂的神奇效果。

小编真的是越来越发现，自己以前真的是太小瞧草菇了，这小小的不起眼的草菇，不仅做法简单，对人体有利的搭配也是不少，真的是有不可估量的价值啊!