椰枣的吃法

1.椰枣干

椰枣本身果糖的含量很高，达到了70%，所以椰枣本身晒干之后就可以直接吃了，口感细腻，果肉紧实，高糖分也让椰枣干非常鲜甜，闲暇时刻，抓一把椰枣干，看看电影听听歌，实在是一种享受。

2. 椰枣煮粥

椰枣晒干之后，不仅可以生吃，也可以用来煮粥。煮白粥时，主要在粥快煮好之时，撒入几颗椰枣干，煮出来的粥就会变得非常鲜甜，淡淡的甜味，与米粒本身的想起融合在一起，非常爽滑。用这样一碗白粥，唤醒活力满满的一天，这一天也一定会有好心情!

椰枣不仅美味，而且对我们的身体有很多的好处，每天使用一点椰枣，不仅可以满足我们的口腹之欲，而且能调养好我们的身体，可谓一举多得。那么，海枣树的果实--椰枣究竟对我们的身体有什么好处呢?