芥兰炒山药的功效

炒是最健康最绿色的烹调方法，减肥期间推荐清淡少油的清炒菜肴。

芥兰滑嫩、清香，口感鲜美，且因芥兰不长虫无需打农药，堪称健康食品。其食味品质好，其独特的风味为人们喜爱。芥兰味甘、性辛、凉，有散血消肿之功效。

芥兰炒山药一般人群均可食用。麻疹后、疮疥、目疾者不宜食。

可以说上一段就是芥兰炒山药的营养分析，就是这么健康。小编家里有一块土地，早春就种上芥兰，到初夏的时候，那芥兰是最好吃的，等到秋后，就可以采摘下来，这个芥兰浑身都是宝。今天的内容就到这里，谢谢大家的阅读!