孕妇是否可以吃甘薯

孕妇可以吃甘薯，普通人吃甘薯可以保护心脏预防心血管疾病，孕妇吃了可以缓解便秘，甘薯属于粗纤维的食物，孕期孕妇的便秘几乎人人都会发生，那么多吃甘薯就可以缓解便秘，并且据资料记载，多吃甘薯的孕妇，宝宝出生之后皮肤白皙。

因为甘薯中含有多种维生素，维生素可以促进皮肤的再生，美白肌肤，对孕期孕妇的皮肤也有一定的好处，孕期色素沉积容易形成色斑，那么吃甘薯就可以避免这个情况的发生。

以上就是关于孕妇是否可以吃甘薯的介绍，下面我们来看看甘薯的做法。