雪莲花怎么吃，雪莲花的食用方法/煲汤/泡茶/泡酒

一、雪莲花怎样吃

二、雪莲花的食用方法

雪莲花煲汤

1.雪莲乌鸡煲

质料：雪莲20克，乌鸡一只，葱、姜、盐、糖、味精、简练油少量。

制作方法：精炼油加热，下葱、姜炒出香味，下盐、糖透，下乌鸡、雪莲，加水大火烧滚后文火炖约45分钟，肉烂后开火，起煲，吃肉喝汤。

成效：补肾壮阳，调经补血，合用疗养肠胃，均衡内分泌，天然除火祛斑，能改良身材形态，以补体，调理，增强体质。

2.雪莲乳鸽煲

质料：雪莲10克，枸杞10克，肉苁蓉10克，山药150克，乳鸽一只，葱白50克切段，姜丝、料酒少量，盐、酱油过量。

制作方法：锅烧热加油过量，滚热后倒入山药翻炒至金黄色，出锅待用。乳鸽切成小块，肉苁蓉热水泡软后切片与枸杞、山药入沙药煲加水过量，料酒、葱段、盐、酱油过量，小火炖20分钟，鸽肉烂便可食用。

成效：补肾益精、养肝明目、抗衰老。

3.雪莲团鱼汤

质料：雪莲10克团鱼一只（300克左右，雪莲20克，葱姜少量，盐味精过量。

制作方法：砂锅中加水至三分之二，大火烧开，下团鱼、雪莲、红花、葱、姜滚蛋后文火炖至团鱼壳酥烂，回入少量盐，味精便可。

成效：滋阴补阳，生津益气，合用于女子补阳。

雪莲花沏茶

用雪莲花沏茶是它比拟常现的一种服法，我们能够把五克雪莲花放入到茶杯中突入滚水，盖好杯子盖焖制十五分钟，然后翻开代茶饮用，天天饮用一剂便可，平常过量饮用雪莲花茶同，能够祛湿止痛，也能减缓肢体麻痹。

雪莲花泡酒

运用雪莲花泡酒时，我们能够预备十五克雪莲花和十克枸杞子和十克红花和两千五百克白酒，预备一个大点的玻璃瓶子，把预备好的雪莲花和枸杞和红花悉数放入到瓶子，参加预备好的白酒，然后密封起来，过二十天就能泡好，泡好当前天天日夕饮用两次，一次十五克便可，这类雪莲花酒对人类的风湿性关节炎有很分明的医治感化。

结语：看完以上内容，关于雪莲花怎样吃置信大伙也有了必然的理解，说起雪莲花的食用方法小编就引见到这里了。感觉不错的冤家能够依照上述办法本人入手尝尝哦。