乌梅与什么泡水最佳 饮用禁忌有哪些

乌梅泡水不仅口感好，还有一定的养生功能，乌梅泡水可以单独冲泡，也可以搭配山楂、桂花、甘草、蜂蜜等一起冲泡。具体内容如下：

乌梅和什么配着泡水更好

乌梅是一种药食两用的食物，不仅可以虚热消渴，还有着很好的养生功能。很多人会选择用乌梅泡水喝，不仅口感好，还有一定的养生效果。

乌梅泡水的时候，可以选择单独冲泡，但是单独冲泡难免会导致会比较酸，如果觉得口感不好的话，也可以选择在乌梅中放一些蜂蜜一起冲泡，味道会更加酸甜。除此之外，还可以将乌梅与甘草、山楂、桂花等食材搭配到一起。不仅口感好，还有一定的解暑功效。

乌梅泡水的饮用禁忌有哪些

乌梅泡水饮用虽然有很多好处，但是需要注意的是，儿童是不适合饮用乌梅泡水的。因为儿童的身体正处于发育时期，肠胃功能也没有发育完全。而乌梅的口感较酸，饮用过多容易导致肠胃不适，尤其是肠胃炎患者，就更不适合食用了，以免病情加重。

女性在月经期以及分娩前后也不适合饮用，因为乌梅属于凉性水果，饮用不当就容易导致身体健康受到损伤。