绿茶对心脏健康的好处

你是否在寻找一些关于绿茶和心脏健康的可靠资料？是否被无数广告和宣传搞得不知所措？本文将提供给你需要的资料。

为什么这种茶叶受到如此关注？中国人有喝茶习惯是出于多种原因，从抗老化到治疗胃病等多种健康目地。如今，科学家已证实这些传统用法的有效性，并提供给我们新的绿茶相关信息。

绿茶包含的主要成分是茶多酚，这是一种强大的抗氧化剂，因此喝茶被认为有许多好处。包括降低坏胆固醇水平，提高好胆固醇数量等。高密度脂蛋白有能力降低低密度脂蛋白。低密度脂蛋白水平过高会导致动脉粥样硬化或血管硬化。

科学家正在研究，为什么法国人比其他国家患心脏病的人少很多。答案是，他们常喝葡萄酒，而红葡萄酒含有一种叫做多酚的物质。根据研究发现，绿茶包含的茶多酚是红葡萄酒的两倍。因此消费这种茶叶对保持心血管功能和血压正常特别有好处。

唯一缺点是，茶叶含有大量咖啡因，因此会令许多人难以容忍。如果是这样，可以考虑选择不含咖啡因，但包含多酚物质的绿茶提取物。