山楂与体重的关系

一、新鲜的山楂是可以减肥的

山楂有利与消除油腻，帮助消化，而且山楂中含有一种酶，可以分解脂肪，达到减肥的效果，但是，必须是新鲜的山楂或者是干品。山楂也是一种很受欢迎的零食饭前饭后都是可以食用的，饭后吃山楂可以起到健脾开胃的效果，同时它还含有很高的营养成分，它对降血压跟降血脂都是有着很明显的效果，但不宜多食，任何东西适量的食用会对身体有好处而过量了对身体都不好。

二、加工后的山楂会增肥。

山楂加工成小吃都需要放很多糖,我买了山楂自己做山楂羹都要放很多糖,不然会很酸。糖直接转化为脂肪，可是会胖的，而且那种山楂饼或者果皮单之类的加工品，含有大量的糖份和色素，只有加了大量的糖精才可以抑制山楂的酸味，不仅没有减肥的效果，还可能会增肥和对健康有影响。

看到了山楂对体重的影响后，大家是否明白了万物皆好坏相依的特性了呢，那你们又明白和懂得避免山楂的危害吗