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夏季 = 空调+wifi+水果,水果要选?

植物百科2022-04-08 22:24:54

吹着空调,连着wifi,吃着水果,

大概就是夏天最美妙的场景了。

夏季 = 空调+wifi+水果,水果要选?

夏天是水果旺季,各种新鲜的水果随处可见,

丰富的维生素,矿物质,氨基酸以及诱人的味道

是水果能成为人们所爱的最大因素。

那么,

你在夏天的水果首选是什么呢?

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西瓜

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夏天水分散失多,祛暑生津西瓜是最好的选择。西瓜富含维生素A、B1、B2和C等多种营养物质,有清热解暑的作用。

草莓

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草莓是女孩子们都不能抗拒的诱惑,草莓含多种果酸、维他命及矿物质等,不仅可以增强皮肤弹性,还有美白护肤和滋润保湿的功能。

葡萄

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性味甘酸平。生食能滋肝肾阴液,强筋骨。凡久病肝肾阴虚、心悸盗汗,干咳痨嗽、腰腿酸痛者,均可为补养食品。

樱桃

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樱桃是含铁、胡萝卜素比较多的一种水果,它的营养非常丰富,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。

荔枝

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荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”,它所含丰富的糖分具有补充能量,神疲等症状;荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质;荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。

可是,

我们都知道,

有时候购买水果也是一门学问。

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比如:

市面上的水果种类不丰富?

对水果的新鲜度心有怀疑?

反季节也想吃到想要的水果?

……

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