什么是白千层？

白千层是一种属于桃金娘科家族的树木。和其他同科植物一样，这种树也是交替常绿叶子。这一特殊物种原生于澳大利亚和马来西亚，由于白千层的叶子和花朵提炼的精油有药用价值，在世界许多地方已有种植。实际上，最大的白千层精油生产地是越南和印度尼西亚群岛，特别是苏拉威西岛的产量最高。

白千层油有樟脑味，有点类似桉树。要生产这种精油，需要在天气干燥和炎热时收获叶子，以确保最大浓度。叶子经过捣碎，与水混合，然后发酵一个晚上。接下来通过蒸馏萃取精油。这种精油能外用和口服药用。

白千层的主要活性成分是倍半萜，以及特有的α-松油醇，松油烯- 4 -醇，金合欢醇，芳樟醇，桉叶油素和1,8桉树脑。金合欢醇是一种天然杀虫剂和信息素，能抑制许多病毒，如白色念珠菌等。桉树脑也叫做桉油精，已经有许多研究证实这种物质有减轻炎症的功效。例如，缓解头痛，与鼻窦炎有关的鼻腔分泌物，以及源于支气管炎的胸闷等。此外，它还经常作为漱口水，润喉糖和其他一些产品的矫臭剂。

无论是内服还是外用白千层都需要稀释。如果是与其他基础油混合作为外用疗法，可以有效治疗小范围皮肤刺激，蚊叮虫咬，痤疮，疱疹，痔疮，肌肉或关节疼痛，关节炎与风湿病。可以作为打虫药内服帮助驱逐肠道寄生虫。此外，还可以作为驱风剂促进消化和预防胃胀气。如果内服一定剂量白千层，还有发汗和加快脉搏作用。

通常情况下，使用白千层很安全，没有副作用或与其他药物产生交互作用方面的负面影响。它甚至还可以作为某些药物的辅助疗法。实际上，研究结果显示，白千层与普通抗生素结合应用，能加快感染恢复过程。然而，由于它有发汗作用，应该避免过度使用。此外，怀孕和哺乳期间应该避免使用白千层。