酸梨干的功效与作用

一、酸梨干中富含维生素，有保护心脏，缓解身体疲劳的作用。

酸梨干还有止咳化痰的效果，对咽喉起一定的保护作用。酸梨干含有较多的糖类物质和各种维生素，容易被人体所吸收，增强食欲，对人的肝脏具有一定的保护作用。酸梨干中还含有大量的果胶，有助于人体胃部消化、有利尿排便的作用。

二、酸梨干性凉有清热解毒的作用。

经常食用可以降低血压，使血压恢复到正常水平。还能改善头晕目眩等一些症状。酸梨干还有防癌抗癌的功效。

一般人都可以吃酸梨干。肝炎、心脏病、高血雅、长期疲劳的人长期食用会起到明显缓解的效果。酸梨干加蜂蜜泡水还有解酒排毒的效果。但是患有慢性肠胃炎，胃寒，糖尿病患者要少吃酸梨干。现在很多美女通过吃水果的方式减肥，酸梨的营养价值高而且卡路里很低，让小编来告诉你怎么样吃酸梨最健康又减肥。