樱桃的功效与作用禁忌 常吃樱桃有什么好处

樱桃的作用

1.抗贫血，促进血液产生樱桃铁含量高，位于各种水果之首，铁是合成人血红蛋白和肌红蛋白的原料，铁在人体免疫、蛋白质合成和能量代谢过程中起着重要作用，与脑、神经功能、衰老过程等密切相关。定期樱桃可补充体内铁含量的需求，促进血红蛋白的再生，不仅能防治缺铁性贫血，还能增强体质，增强大脑，有利于智力。

2.预防和控制。麻疹流行，向儿童饮用樱桃汁可预防感染。樱桃核具有出汗、浸疹和解毒的作用。

3.祛风胜湿，杀虫。樱桃温温，具有补气、祛风、除湿作用，对风湿病腰腿痛有良好疗效，樱桃根具有较强的杀虫杀虫作用，对蛔虫、蛔虫、绦虫等有较强的杀灭作用。

4.收涩止痛。民间经验表明，樱桃可以治疗烧伤和烫伤，收敛和减轻疼痛，防止水泡和化脓性损伤，同时，樱桃也可以治疗轻度和严重的冻伤。

5.养颜驻容。樱桃富含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等，比苹果和梨高，尤其是铁含量高。樱桃汁常用来擦拭面部和皱纹，使面部皮肤红润嫩白，去除皱纹和斑点。

樱桃的食用禁忌

1.樱桃热，热而喘不能吃。尤其是儿童，吃樱桃容易着火。肺结核、慢性支气管炎、支气管炎等患者，出现阴虚咳嗽症状，如干咳、痰少，或痰多色黄厚，下午热，颧骨红，舌红，脉软，应避免吃樱桃。

2.樱桃除含铁外，还含有一定量的氰化物苷，如果吃得太多会导致铁中毒或氰化物中毒，一旦你吃了太多樱桃，就可以用甘蔗汁解热解毒。

3.樱桃是热的，如果气候比较热，人们特别容易生气，那么一次就必须严格控制樱桃的数量，一般要吃五、十，不应该吃太多，现在很多人吃的是一个盘子，专家说，这个数量多一点，不应该吃太多。