这些植物好看又好养，随便摆一盆在卧室，睡觉再也不失眠！ 。。。

不少人喜欢在卧室布置些花花草草，花果小编一直都认为在卧室放些有生机的植物，可以为居室带来清新的空气，为生活增添些情趣。有些植物摆在卧室既可以起到净化空气的作用，还能帮忙改善睡眠质量。以下这些植物，你可以根据自己喜好摆上一两盆哦~

1、芦荟

芦荟观赏价值高，又非常好养活，而且它的再生能力很强，如果你剪掉叶子的一部分，过几天又会生长出来。此外，芦荟还可以让人放松，令人精神愉悦。在卧室摆上一盆芦荟，可以让你香甜熟睡一整晚。

芦荟具有很强的空气净化能力，在家摆上一盆芦荟，就相当于一个小小的空气净化器。它在夜间可以吸收二氧化碳，可以净化空气中的甲醛、一氧化碳等，如果是新家入住不久，芦荟就是非常理想的家居绿植。

2、薰衣草

薰衣草，四季都呈灰紫色，生长力强，耐修剪，叶形花色优美，高贵典雅，既能观赏，又能净化空气，还能治疗疾病，镇定安神，祛除异味。

薰衣草具有很强的食用价值、美容价值和药用价值。放在卧室，薰衣草的味道可以让人的大脑感到舒缓镇定，缓解焦虑情绪，可以有效治疗失眠症状。放一些薰衣草在枕头底下，可以当做安神药来用。

3、虎尾兰

虎尾兰叶片直立坚挺，叶子上有灰白和深绿相间的虎尾状斑纹，是一种坚韧不拔的植物，对环境的适应能力比较强，可供长时间欣赏。虎尾兰用来净化空气起到良好的作用。

虎尾兰可吸收室内部分有害气体，并能有效地清除二氧化硫、氯、乙醚、乙烯、一氧化碳甲醛等有害物质，降低对家人的伤害。虎尾兰堪称为卧室专用绿植，即使在夜间也可以吸收二氧化碳，释放氧气，保持室内空气的干净健康，有利于提升睡眠质量。

4、长寿花

长寿花又叫寿星花，是一种多肉植物。其植株小巧玲珑，株型紧凑，叶片翠绿，花朵密集，有很高的观赏价值，花期长达四个多月。不开花时还可以赏叶，是非常理想的室内盆栽花卉。

长寿花放在卧室，所以在装修后，摆上几盆长寿花是非常健康的。到了夜间会吸收二氧化碳释放氧气，有效吸收室内有毒气体，快速更替室内空气，释放出对人体有益的氧气，除此之外，长寿花还能缓解室内干燥，起到加湿效果，提高小编们的睡眠质量。

5、茉莉花

茉莉花叶色翠绿，花色洁白，清雅宜人；茉莉花素洁、浓郁、清芬、它代表着忠贞、尊敬、清纯、贞洁、质朴、玲珑、迷人。最常见的芳香性盆栽花木，观赏价值高。

茉莉花是一种天然的睡眠帮手，可以提升睡眠质量、减少焦虑、改善情绪。放在房间里还能让人的焦虑感减轻，醒来的时候连起床气都会被这花香所改善。最重要的是，还特别好养活～

要想夜晚获得更好的睡眠。卧室的植物的摆放还有很多讲究，总结下来大概有以下2点：

1、不可以太大，不可以太多，以防止夜晚植物跟人争氧，导致第二天身体疲劳。

2、避免气味刺激的植物，有些植物味道很好闻，但是这些气味，可能导致人的情绪兴奋，导致失眠，丁香、栀子、迷迭香、香水百合等。

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