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感冒发烧吃什么水果好 哪些水果效果好

植物百科2022-02-19 10:18:11

感冒发烧的人要多吃水果,可以补充维生素和矿物质,像是西瓜,梨,马蹄等水果都非常合适。具体内容如下:

感冒发烧吃什么水果好 哪些水果效果好

盘点适合感冒发烧食用的水果

西瓜:西瓜属于寒性水果,适量食用可以利尿,清热解暑,是夏季常见水果之一,感冒的时候人体会出现口渴,咽喉痛甚至是发热等症状,适量食用一些西瓜,可以缓解症状。

梨:梨也属于凉性水果,可以生津化痰。建议大家感冒发烧后,最好是将梨,洗净切块后加入冰糖炖服效果会更好。

马蹄:马蹄属于寒性的水果,既可以补充营养又可以凉血解毒,对于有发烧症状的人来说特别适合食用,可以起到辅助治疗的效果。

葡萄:感冒发烧的时候也非常适合食用葡萄,它含有丰富的水分和钾元素,可以为身体补充养分。

橙子:橙子中含有丰富的维生素c,比大部分水果含量都要高,所以感冒发烧的时候可以适量多吃一些橙子,有利于增强免疫力。


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