甜瓜功效

甜瓜含有很多营养成分，例如蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等，这些都是人体索要的营养素。除此之外，还含有能将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质的转化酶。可见，甜瓜中的很多成分都对人体有极好的作用。

1.消暑清热、解渴除烦 甜瓜中有大量柠檬酸及碳水化合物等，是水分充沛的一种果实。

2.助力肾病患者汲取营养 上面已经提到甜瓜中的含有转化酶，那种物质便是可以帮助肾病患者的。

3.保护肝脏 甜瓜中存在葫芦素B，这种营养素能起到保护肝脏的作用，以此降低慢性肝损伤带来的危害。

4.驱杀蛔虫和丝虫 有科学家研究表明甜瓜也有杀蛔虫的本领哦!

5.营养丰富 有很多有效成分，补充所需要的营养。

了解了甜瓜带来的好处，它的食用禁忌也是不容忽视的!