冬季减肥最适宜喝的花草茶

饮水都肥？那就不喝水，喝茶吧。冬日冷风飕飕，泡上一杯热茶，茶香四溢，温暖身心。具有美容减肥功效的各式花茶更是冬日茶饮中的必不可少。康乃馨、金银花、茉莉花、紫玫瑰、荷叶、菊花、决明子等都有减肥的功效，但并不是每一款花草茶都适宜在冬天喝的。

花茶跟人一样都有自己的脾气，它们大多是性温、性寒和性平的。金银花、菊花、槐花等都是性寒的；而合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等则是性平的。在冬季，天气普遍寒冷，大多数MM由于气血虚弱，容易手脚冰冷，因此在选择花茶时最好选用性平或偏温的花草。下面就由小编介绍几款适合冬天饮用的减肥花茶吧。

1、排毒减肥的桂花茶

桂花，味辛，性温，香味清新迷人，具有止咳化痰、养生润肺之功效，解除口干舌燥、胀气、肠胃不适；经常饮用，可以解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适。特别是能驱除体内湿气，令人神精舒畅，安心宁神！还可以美白皮肤，解除体内毒素。

方法一

材料：干燥桂花适量、绿茶一包、蜂蜜。

1、将桂花与绿茶包置于杯内，以热开水冲泡。

2、约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

功效：

1、此茶可热饮及冰饮；热饮可整肠健胃，冰饮则清凉消暑。

2、除了具排毒的功效外，还可以去除口臭。

3、另外若使用较多桂花（约10g），再加些许甜菊，即是一杯好喝的去脂减肥茶！

方法二

材料：桂花12克，干姜6克，生甘草4克。

将桂花、干姜、生甘草焙干为末，和匀，加入少许盐，泡茶喝。

功效：有助于减肥。

小编意见：桂花温和，且气味香甜，喜欢桂花而又嫌制作桂花糕麻烦的你不妨泡上一杯排毒减肥桂花茶吧。