秋天吃什么水果可以降火？

1、樱桃：

樱桃对肾脏好，适合排毒降火，比较适合宝宝食用

2、苹果：

苹果可以促进肠道的蠕动与吸收，增强消化能力，同时能够清热降火。

3、紫葡萄：

具有养颜美容的效果，能帮助身体器官清除体内的垃圾，还可以抑制肝火旺盛。

4、草莓：

草莓维生素C和胡萝卜素丰富，除了可以强化肝脏等器官，还可以帮助身体排出垃圾，有利于清火。

5、石榴：

石榴石能够有效延缓衰老，能达到生津润燥的效果。

总之，秋季，天气逐渐变冷，我们的饮食要注意，一方面身体较为虚弱的，要强调进补，但往往进补很容易上火，我们在饭后来一个营养丰富的水果，既可以降火，还可以平衡膳食纤维，是最好不过啦。