藤黄果减肥效果怎么样？从功效作用及医药特性来看

藤黄果也被称作马拉巴尔罗望子，它的产地在印度、东南亚、泰国等地区。藤黄果成熟之后是黄色的，形状有些像南瓜，大小和柳橙差不多。它喜欢生长在潮湿的低山坡地和密林当中，它现在已经被大量的人工种植。藤黄果对人体的作用有很多，最常见的一个就是用于减肥瘦身，是很多肥胖人士青睐的减肥佳品。那么藤黄果减肥效果实际怎么样呢?赶快跟随小编一起去看一下吧。

藤黄果自古以来被当作咖哩粉的香辛料成分之一，藤黄果抽出物是由该种植物的果皮抽出，精致萃取其有效份HCA(Hydroxy Citric acidfu;羟基柠檬酸)，含有10–30 %类似柠檬酸(Citric acid)。 HCA源于纯天然提取物，同时又有西药原料明确的化学成分和减肥机理。它通过抑制脂肪的合成，促进脂肪酸的燃烧，减少食物的摄入，三位一体，达到瘦身减肥的作用，减肥效果很好、是一种健康的减肥保健原料。HCA的作用原理，就是在人体葡萄糖转为脂肪时，抑制其中一个ATP Citrate lyase的酵素，使脂肪酸无法合成，并且抑制糖解(glycolysis)作用的进行。

功效作用

加大脂肪消耗:所含的速效燃脂成分可迅速激活肾上腺素加大脂肪消耗，分解燃烧大量的脂肪。

减少脂肪吸收:植物纤维素使胃具有饱和感，使人体减少了食物的摄入，从而减少因脂肪摄入过多而造成脂肪堆积的现象。

加速脂肪分解:苹果酸可促进线粒体脂肪分解酶的活性，迅速分解腰腹臀部堆积的脂肪，减少腰围。

医药特性

1.含有大量HCA，此成份能抑制脂肪的合成，阻碍葡萄糖在体内合成脂肪。

2.结构与柠檬酸相似，会抑制酵素ATP-Citrate lyase的活性，阻碍醣类转换成为体内多余的脂肪。

3.促进体内脂肪燃烧，将多余的能量转化为易于消耗的肝糖。

4.能调节人体内脂肪代谢，将过多未被身体当作热量消耗掉的营养成份转以肝醣的形式储存在肌肉及肝脏内。

5.增加肝脏和肌肉储存肝醣的能力，减少脂肪的制造量。

6.若体内肝醣的储存增加，当人体在邉讱r，能立即供应能量，而因血糖下降产生饥饿的自然反应情况也会减少，因此具有抑制食欲的功效，使碳水化合物和蛋白质的制造过程减慢。

7.具产热性，能燃烧脂肪，刺激身体的机能，将脂肪释出。

8.研究证实，HCA能于餐后8至12小时内减低40%以上的脂肪形成。

藤黄果因拥有抗肥胖效果而受到瞩目。人类在数十年前就开始研究它，有效成分及结构也渐渐明朗，现在被利用为减肥食品。藤黄果的主要有效成分是果皮上的羟基柠檬酸，而羟柠檬酸的主要作用就是妨碍脂肪的合成。当人们摄取了糖类时，这些醣类会被分解为葡萄糖，搬运到肌肉内并且转换为热量。但若热量的摄取量大于消耗量时，多余的葡萄糖就会被转换为脂肪并被储存起来，这就是肥胖的原因。而若是在餐前摄取藤黄果，就能妨碍葡萄糖转换为脂肪，并且促进其转换为较容易被利用为热量的肝糖，因此能预防肥胖。

另外，藤黄果还能刺激饱食中枢，让人体不易有空腹感，食量自然就会减少;且藤黄果没有其他副作用，减肥后不容易反弹。藤黄果是美国最流行的减肥保健食品，在日本也相当风靡。

服用过藤黄果减肥的朋友们都知道，藤黄果的减肥效果的确非常好，而且不容易反弹。但是它也有一定的副作用，比如口干舌燥，上火等，从某个方面讲，藤黄果减肥加大了使用者肝脏的负担。而且有研究发现，对于男性朋友们来说，服用过的藤黄果，可能会出现睾丸萎缩的现象，还轻微中毒，这个后果还是比较严重的。所以大家选择藤黄果减肥的时候要慎重!