菊花的好处，如何制作菊花茶

您可能知道菊花，因为在世界各地的花园床和花盆中都发现了多瓣花。菊花的开花范围从最浅的黄色到鲜红色，少数具有绿色和紫色。被描述了几个世纪的艺术，它们不仅看起来漂亮。菊花也是可食用的，并且已用于医学用途多年。下面将介绍下菊花的好处，以及如何制作菊花茶，从中药、研究、制作和副作用4个方面展开。

用干花酿造的茶具有金色的色调和类似洋甘菊的温和花香。向下滚动以获取有关制作方法的说明。您可能会喜欢一点蜂蜜。可以将花的花瓣，叶子和茎去黑（将其短暂地倒入沸水中），然后在沙拉中食用或单独食用。

一、菊花的好处

1、中药

菊花已经在中药中使用了数百年。人们用它来治疗呼吸系统疾病，高血压和甲状腺功能亢进。花的迷们还说它可以减轻发炎和镇定神经。

杨建东博士是中西医结合专家，陶中医的创始人。他说：“中药是根据能量特性而不是化学成分对草药进行分类的。” 菊花提供适度的冷能。它对通向肺，肝，脾和肾脏的能量通道具有特殊的亲和力。”

这些用途不受当代科学研究的支持，但历史悠久。菊花，也被建议用于减轻早期的发烧和感冒症状。

2、研究怎么说

由于菊花在替代实践中的流行，科学家已开始研究其药用价值。 一项研究可信赖来源发现从菊花中提取的某些化学物质可以减轻炎症。另一个发现菊花提取物可以帮助治疗骨质疏松症等骨骼疾病。

营养学家蕾妮·罗森（Renee Rosen）在综合营养研究所接受培训，对菊花进行了广泛的研究。她说：“不能指望服用菊花并能从骨质疏松症中奇迹般地恢复或在一夜之间平静神经。” 罗森建议确保制剂的纯度和浓度。她还建议长时间服用菊花以获取好处。

在研究了所谓的菊花的清凉和抗炎作用之后，罗森说：“似乎很现实的是，在很长一段时间内，一些身体结构正确的人可以使用菊花来减少热量和炎症。”

二、如何制作菊花茶

菊花茶很容易泡制。如果您使用的是菊花，那么您已经长大了，摘下花朵，让它们在阳光充足的地方晾干几天，或者使用食物脱水器。您还可以在保健食品和亚洲杂货中购买菊花干花。

煮沸水，使其冷却约一分钟至约100°F。然后使用3至6朵干花至8盎司。一杯水。让它陡峭几分钟，瞧！

如果您制作菊花茶，请确保仅使用未喷洒农药或其他园林化学品的植物。如果您正在怀孕或正在哺乳，请在喝菊花茶之前先咨询您的医生。

三、过敏和副作用

如果您对雏菊或豚草过敏，那么您也可能对菊花过敏。如果您有皮疹或呼吸道刺激等反应，请绝对停止食用。菊花产品可与许多处方药相互作用，尽管没有一种药物非常重要。如果您服用处方药，请在开始使用菊花之前先咨询医生。

菊花油很浓，应该小心使用。它的主要化学物质除虫菊用于许多农药中。直接接触或长期接触除虫菊会刺激您的皮肤，眼睛，鼻子和嘴巴。

以上就是今天分享的关于菊花和菊花茶相关的内容了，大家后面有兴趣的朋友，可以参考着上面进行制作菊花茶自己喝哦。