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常见孕妇禁吃的蔬菜

植物百科2022-04-06 10:57:10

荠菜

荠菜富含大量植物纤维,对普通人来说有宽肠通便的作用,但是对于孕妇来说,肠胃运动太大,容易引起宫缩,严重可致流产。

常见孕妇禁吃的蔬菜

木耳菜

木耳菜虽然维生素含量高,但是有很强的滑肠、散热功效,对于处在怀孕早期的孕妇来说,滑肠极易引起宫缩导致流产,而散热功效对于寒性体质的孕妇来说更是不利。

菠菜

菠菜中虽然含有很多对人体有利的叶酸,但是食用之后会影响人体对钙、锌等其它营养物质的吸收,孕妇食用会对胎儿造成不利影响。

常见孕妇禁吃的蔬菜

所以说,除了刺儿菜以外,孕妇还有许多需要谨慎食用的蔬菜,特别是有润肠作用的蔬菜,怀孕早期一定要谨慎食用。


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