甘薯怎么吃

一、 我们在吃甘薯的时候不要过量，最好与米面搭配着吃，并且搭配菜汤，以免因为吃得太多或者太快而导致烧心或者胃胀气。

二、 不要吃表面有黑色斑点的甘薯，那样的甘薯很有可能里面已经腐烂变质，会引发中毒现象。

三、 对于胃不好的人，不建议食用已经凉了的甘薯，会使身体不适。

四、 可以把甘薯加工成糕点或者粉条进行食用，这样不仅可以缓解甘薯的副作用还可以尝到不同口味类型的甘薯食品。