冬瓜籽煮水孕妇能喝吗？

冬瓜籽在挑选时要选籽仁饱满的，用其煮水喝有清肺去痰的功效，没有什么副作用。冬瓜籽是润泽皮肤很好的美容食品，经常食用可以让容颜红润光泽，皮肤柔润细嫩，头发乌黑光亮。还有就是现代营养学研究发现，冬瓜子中含有皂甙、脂肪、瓜氨酸、不饱和脂肪酸、油酸等成分，这些成分可以有效地降低血液中含有的脂肪和胆固醇，对预防治疗心血管疾病有积极重要的作用。而对于孕妇来说，适量饮用冬瓜籽煮水，不仅能润泽皮肤，还能帮助清热去毒、除烦解渴等作用。因此，孕妇是可以喝冬瓜籽煮水的，但是在煮的时候一定要让水烧开了再放入冬瓜籽，也可以适当的加点冰糖，喝起来会更好的。