灵芝孢子粉用开水冲还是温水冲 灵芝孢子粉怎样保存好

灵芝孢子粉具有灵芝的全部遗传物质和保健作用。其药用价值日益受到重视, 研究发现灵芝孢子具有增强机体免疫力, 抑制肿瘤, 保护肝损伤, 辐射防护作用。

灵芝孢子粉用开水冲还是温水冲?

灵芝孢子粉最好用70度温水冲泡。它是一种营养价值很高的保健品。它富含蛋白质、维生素和各种矿物质。如果用开水冲泡，其营养成分会减少。用温水冲泡后，最好空腹服用。空腹服用可以最大限度地提高灵芝孢子粉的吸收效果。如果胃肠功能不好，你可以饭后服用。

灵芝孢子粉怎样保存好?

1、密封

首先大家需要注意的是，如果是未服用完的灵芝孢子粉的话，一定要注意密封存放。密封的要求并不是很高，大家可以用盒子，或者是用夹子，细绳将口扎住，这样做的主要目的是防止灰尘，水分以及其他的杂质出现在灵芝孢子粉当中。

2、阴凉、避光

灵芝孢子粉如果受热的话很可能会变质，所以大家还要注意的就是要将灵芝孢子粉储藏在阴凉避光处，这样不仅能够防止因为受热儿发生变质，也可以避免灵芝孢子油发出油哄味，会使得灵芝孢子粉服用起来的时候口感更加的好。