孕妇可以吃桂圆吗 桂圆红枣枸杞茶经期可以喝吗

桂圆也叫龙眼(学名：Dimocarpus longan Lour.)是无患子科龙眼属植物。常绿乔木，高通常10余米;小枝粗壮，被微柔毛，散生苍白色皮孔。叶连柄长15-30厘米或更长;小叶4-5对，薄革质，长圆状椭圆形至长圆状披针形，两侧常不对称;小叶柄长通常不超过5毫米。

孕妇可以吃桂圆吗?

孕妇能吃桂圆。桂圆是热性的水果，味道甘甜，富含葡萄糖、蛋白质、矿物质、维生素等营养物质。具有补气益血、养颜抗衰老、抗疲劳、增强免疫力的作用。因为桂圆含糖量高，如果孕妇血糖高，妊娠期糖尿病的孕妇应少吃或者是不吃，以免影响血糖的控制。桂圆属于热性水果不予过多地食用，以免引起上火。任何种类的水果，孕妇都应该适量的食用，过多的食用会增加胃肠功能的负担，出现不良的反应。

桂圆红枣枸杞茶经期可以喝吗?

月经期间可以喝桂圆红枣枸杞茶，这个茶叶对女性有很好的补益作用，而且有养血行气，温经散寒，补肾益气这样一些作用，对于女性来说还是很好的补益佳品。

在经期间，我们要忌生冷寒凉，辛辣刺激的食物，不能喝冷饮，不能吃冰激凌。要吃新鲜蔬菜和水果，多吃一些含维生素，微量元素，矿物质高的这些食物。

要注意外阴部的清洁卫生，保持外阴部干燥，勤换卫生巾，避免交叉感染和逆行感染。保证充足的睡眠和休息，不要熬夜。

同时，有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性，也不适合在经期服食，因为这极大可能会引起经血过多而伤害身体健康。红枣虽是进补佳品，但过量进食却有害。

由于生鲜红枣进食过多，易产生腹泻并将伤害“脾”，因此，由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者，均属于忌服人群。

此外，由于红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，就不适合糖尿病患者进补，以免血糖增高，促使病情恶化。

其实，除了饮用禁忌，吃法也当有所讲究:水煮吃是明智之举，因为这样既不会改变进补的药效，也可避免生吃所引起的腹泻。

因此，女人经期可以适量喝枸杞红枣茶，适量喝不会对月经造成影响。