4大壮阳水果有哪些

水果当中有很多食物壮阳效果也是比较好的，特别某些水果，不仅能为人体补充营养，还能壮阳，那么4大壮阳水果有哪些？

荔枝

荔枝我们都是比较熟悉的，但很多人都不知道它有壮阳的功效，我们在食用荔枝之后，可以把荔枝的核留下，把荔枝核用水煎服，有治疗睾丸肿痛的功效，在生活中，但也不要经常食用，适量是最重要的。

莲子

莲子的营养价值也是比较丰富的，我们可以取少量的莲子，然后把莲子用水煎服，和莲子一起食用，有治疗梦遗的作用，我们还可以直接把莲子放到米饭上蒸熟，一天食用两次，服用两天就可以了停止了。

葡萄

葡萄是我们生活中常见的水果，把葡萄的皮去掉，然后捣烂，加入一些开水就可以服用了，一般每天两次是最好的，服用半个月左右就可以停止了，有治疗前列腺的作用。

芒果

芒果核有治疗睾丸的作用，首先我们要取芒果核少量，然后捣烂用水煎服就可以了，每天两次，连续服用半个月。

以上是小编整理的关于4大壮阳水果，壮阳的水果有很多，但这些水果见效是非常慢的，如果想要达到壮阳，平时还需要有一个健康的生活习惯。