蒸米饭的时候熊孩子在上边扣了个番茄！出锅后全家一起懵逼了！ 。。。

熊孩子蒸米饭居然在上边扣了个西红柿！老婆大骂他败家，说他浪费粮食，出锅后全家一同懵逼了，由于太好吃了！儿子尽管只要十五岁，可是这厨艺比他老爹好啊。

备料：大米、西红柿、橄榄油、调料

把西红柿放入饭中，却不料获得了一顿甘旨。

把我们往常吃的米洗洁净，水要刚好能够没过手背的水。加两勺橄榄油使饭看起来加倍可口，再加半勺胡椒和盐用以调味。当然，能够依据你喜好增加调料。

把西红柿洗洁净。当然西红柿的皮也是有营养的，可是西红柿的皮尝起来其实不是很可口，所以先把西红柿去皮，然后用刀切掉西红柿的头，把西红柿放入饭中。

把电饭锅的锅盖合上，煮10分钟。等候饭和西红柿都熟透后，翻开锅盖，用饭勺用力地把西红柿和饭拌和在一同。他说要尽可能或许地把西红柿和饭拌和均匀。

彻底拌和均匀后，他就把西红柿饭盛到碗上，再撒上胡椒粉。一道非常甘旨的西红柿饭就新鲜出炉了。等他把西红柿饭端上饭桌，我和家人都一会的功夫就都吃光了。

西红柿的营养价值：

1.治皮肤病：将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病。

2.美容、防变老：将鲜熟西红柿捣烂取汁加少量白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻润滑，美容防变老作用极佳。

3.防癌：因西红柿不只营养丰厚，且具有较强的清热解毒、按捺病变成效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅佐医治癌症的作用。

4.治高血压：每天早晨选1～2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压作用显着。

5.治贫血：将西红柿、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，长期坚持，可治贫血。

6.治溃疡：轻度消化性溃疡患者，可将剥削的西红柿和马铃薯汁参半杯混合后饮用，每天早晚各一次，连服10次，溃疡可愈。

7.治肝炎：取西红柿丁一匙，芹菜末、胡萝卜末、猪油参半匙，拌入沸粳米粥内烫熟，参加盐、味精适量食用，对医治肝炎作用极佳。

8.防中暑：将1～2个西红柿切片，加盐或糖少量，熬汤热饮，可防中暑。

9.退高烧：将西红柿汁和西瓜汁参半杯混合饮用，每小时饮一次，可退高烧。

10.治牙龈出血：将西红柿洗净当生果吃，连吃半月，即可治好牙龈出血。