喝姜水的最佳时间 什么时候喝合适

姜水可以起到驱寒暖身的作用，即便是没有生病也可以喝姜水起到预防。姜水饮用时间一般可以选择早上或是淋雨之后。具体内容如下：

什么时候喝姜水效果好

早上：古人曾言，早上吃姜，胜过参汤。这样说并不是没有道理的，要知道早上吃姜可以起到加快血液循环的作用，还可以刺激胃液分泌，对身体健康有着很好的效果。但是姜水是不能晚上喝的，要知道姜属于热性食物，晚上食用容易导致上火。

淋雨之后：姜水可以起到很好的驱寒作用，所以，在淋雨之后是非常适合饮用的，不仅可以让身体回暖，还可以起到预防感冒的作用。而且，淋雨之后人体的免疫机能也会受到影响，而这个时候饮用姜水可以起到修复的功能。

喝姜水的注意事项

晚上不要食用：我们都知道古人有言，晚上吃姜，胜过砒霜。姜会起到暖身的作用，晚上饮用姜水会导致身体上火，长期如此服用会严重影响身体健康。

秋季不要食用：一年四季中，春夏冬三季都可以吃姜，但是注意秋季是不能吃姜的。春夏冬三个季节吃姜可以加速血液循环，夏季吃姜甚至可以预防中暑。但是秋季本就气候干燥，如果再食用辛辣的姜水，则容易伤害肺部。