橙子图片及功效

橙子的功效与作用介绍

橙子属于柑果，是桔子与柚子杂交出来的品质，原产自东南亚，如今在我国各地都能吃到，日常生活中橙汁也是最受大家欢迎的一种饮品。橙子果实呈扁圆形，个头大小不一，果顶和果蒂出都有放射沟，果皮较为粗糙，果肉酸甜。橙子主要包括三个品种，血橙、脐橙、甜橙。

橙子富含维生素C、维生素P、钙、磷、钾等多种人体所需要的物质，既有较高的药用价值，又在保健、食疗等方面有着突出的表现。橙子较为酸凉，能够促进消化、增减食欲、健脾温胃。橙子外表皮、果核均可入药。例如动脉硬化、高血压、高血脂等换患者常食用橙子，对病情缓解大有裨益。

橙子中的维生素C非常丰富，甚至可以用橙子来代表维生素C。因而常食橙子能够增强人体抵抗力，同时还有助于皮肤美白，这对爱漂亮的MM来说是最天然的养颜圣品。另外橙子富含纤维，卡路里又低，因此女生在减肥的时候可以用橙子来替代正餐，既能帮助排毒，又能缓解饥饿感。

此外，常吃橙子的话还可以预防癌症。橙子能够很多的对抗人体内的*基，在一定程度上抑制癌细胞的增长。

如何选购橙子

怎么才能挑选到好吃的橙子呢，很多朋友都不了解橙子的的选购技巧。一般来说，橙子果蒂处越小越好吃，橙子并无公母之分，而果蒂是橙子的复果，果蒂太大的话，橙子内部的白色经络较多，水分较少，口感会受到影响。橙子的尺寸越长越好吃，俗语“高身橙”即是最好的说明。在选购橙子的时候还可捏一下橙子的外表皮，越有弹性口感越佳，这表明该橙子的水分很足。如果橙子个头大小差不多的话，越重的越好吃，这也说明较重的橙子水分多，吃起来味道更足。

上面除了为大家带来了一些橙子图片，还简单的为大家介绍了一下橙子的功效和作用，以及挑选橙子的方法，相信这样的小知识一定对你有用!