甜橙的功效与作用，不仅仅是好吃

众多水果哪一个是你的最爱?很多人的回答是橙子。甜橙是芸香科植物甜橙的果实，因其味道甘甜，受到很多人的喜爱。大家对于橙子的营养价值，首先想到的就是维生素C，很多橙味饮料也打出了富含维C 的广告。其实除了维C，美味的橙子还有很多大家不熟知的营养价值及功效，下面小编就来为大家说说橙子的营养价值和功效都有哪些?

甜橙的功效

1、生津止渴，开胃下气。橙子是一种营养丰富，老少皆宜的水果，饭后吃橙子或喝一杯橙汁，可以起到解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用，所以醒酒用橙汁，也会有不错的效果哦。

2、橙子中含有丰富的维生素C和维生素P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇，高血脂症、高血压、动脉硬化者经常吃橙子是非常有好处的。

3、橙子中含有丰富的纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，对于清肠通便，排除体内有害物质是非常有利的。

4、除了橙肉，橙皮也有很好的功效，止咳化痰功效比陈皮要好，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。

甜橙在生活中的妙用

橙汁卸妆——深层洁肤

把橙子榨汁，浸透毛巾或化妆棉擦拭皮肤，5分钟后用清水洗干净即可。用橙汁卸妆，既能起到卸妆的功效，又能彻底的情节面部的污垢和油脂，起到深层清洁皮肤的作用。天然的橙汁敏感肌肤也可以使用哦。但是要注意的是，用橙汁卸妆后，要避免被阳光暴晒。

橙籽面膜——紧致肌肤

将2茶匙橙子打成粉末状，用蒸馏水制成面膜。每周敷1-2次即可，可以起到紧致肌肤的作用。

既有好味道又有好功效的橙子是不是所有人都可以吃呢?小编要提醒大家的是，不是所有人都适合吃橙子的，如果你有口干咽燥、舌红苔少等现象，或者有胃炎和胆囊疾病，一定要注意少吃橙子。如果你没有这些症状的话，适量吃些橙子，对身体是很有好处的，而且橙子还具有减肥功效哦，香甜的橙子是代替正餐、甜品的绝佳选择。想减肥的美女们，美味的橙子，经常吃吧。