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降胃火的水果都有哪些

植物百科2022-04-03 13:07:37

除胃消火的水果有草莓、西瓜、荸荠、李子。草莓具有解热解毒、润肺益气的功效;西瓜能促进人体新陈代谢、清热解热;荸荠有促进人体发育、消湿化痰的作用;李子补气滋阴,润肠补便,但都是冷的,不宜多吃。

能驱除胃火的水果

1.草莓

很多人不知道哪种水果能减轻胃火,事实上,草莓属于凉性食物,有降胃火的作用,也有丰富的营养价值,吃草莓有解热解毒、润肺补气的作用,还能保护视力、预防高血压,但虚寒肠胃不宜多吃。

2.西瓜

西瓜是世界上最常见的夏季水果,最初广泛种植于世界热带地区,后来传入中国,果肉甜、软、汁多,含糖量丰富,能减少胃火,具有保健作用,能促进人体代谢,清热解热,但不过量食用易引起腹胀和腹泻。

3.荸荠

荸荠又称马蹄、乌芋、菩荠,性甘寒,能清胃火,荸荠的外皮紫黑,但果肉洁白甜脆,有促进人体发育、抑菌消食及化湿祛痰的功效,非常适合儿童及体质较热的人食用,但脾胃虚寒、经期女性应慎食。

4.李子

胃热人可以吃李子,清热解热,增强食欲。李肉含有很高的抗氧化剂,还具有补气滋阴、滋肠、排便的功效,但不要吃太多,否则容易引起胃痛,脾胃虚弱也应该少吃。


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