西瓜寒性还是热性

西瓜是夏季经常食用的一种水果，通常来说它是属于寒性的，对于一些湿热体质的人食用最佳，由于西瓜种含有大量的水分和糖类物质，所以最好不用一次性食用太多，而且一些湿寒体质，患有糖尿病的人最好少吃，否则会出现腹泻的现象。

西瓜是夏季见到最多的水果之一，虽然营养丰富，但是食用也是有讲究的，那么西瓜寒性还是热性呢，其实它是一种寒性水果，果实里面含有大量的水分和糖类物质，对一些湿热体质的人食用最佳，也是夏季解暑的必备水果。

因为西瓜是一种湿寒性水果，所以对于一些脾胃虚寒，消化不良，有糖尿病症状的人最好少吃，否则会引起腹泻，从而影响人体的健康，但是在平时也不要一次性吃太多，由于里面的水分很多，会导致大量水分加重消化系统的负担，出现消化不良的现象。

虽然西瓜性寒，但是其含有的营养物质丰富，主要有维生素，葡萄糖，蔗糖，苹果酸，谷氨酸，钙，铁等多种营养成分，适量食用对人体可起到清热解毒，利尿，促进消化的功效，而且对高血压的症状有一定的缓解作用。