这几种水果的皮千万不能吃，吃了会引起各种疾病

外皮鲜艳的水果不可以连皮吃

最好食用水果前都应该先削皮在吃，特别是外皮鲜艳的水果皮，因为它们的果皮含有丰富的“炎黄酮”。这种化学物质进入人体，经肠道细菌分解成二羟苯钾酸等，对甲状腺有很强的抑制功能，到一定程度会引起甲状腺浮肿。此外，下列两种果皮也不可以吃：

1、马蹄皮 ：学名荸荠皮 、又名水栗皮 、乌芋皮 、菩荠皮 等，荸荠生于肥沃水泽，其皮能聚集有害有毒生物排泄物和化学物质，因此一定要去皮后煮熟再吃。

剥马蹄皮小妙招：煮热的马蹄放入盐水泡上一段时间，再用冷水冲漂就会容易剥皮很多。

2、柿子皮：柿子成熟后，鞣酸便存在于柿子皮中，这种物质在胃酸作用下，与蛋白质发生作用生成沉淀物“柿石”，吃了会引起各种疾病，注意一定要剥皮在食用。此外，不宜空腹多食柿子，不宜吃生柿子，吃完柿子后不宜再吃酸性食物。胆结石患者最好别吃或少食。在食物相克方面柿子忌与螃蟹、獭肉一同食用。