菠菜不能和什么一块吃

菠菜+豆腐

这两者放在以来会影响人体对钙质的吸收，从而会导致结石症。

菠菜+黄瓜

这两者放在一起，会破坏菠菜里的维生素C。

菠菜+猪肝

不能同炒，影响金属元素的吸收。

菠菜+牛奶

影响钙质的吸收。

菠菜+鳝鱼

会引起腹泻。

菠菜+韭菜

引起滑肠，导致腹泻。

菠菜+猪肉类

阻碍铜元素的的吸收。

菠菜+银耳

影响钙质的吸收。

上面我们就介绍了菠菜不要和什么一块吃，大家一定要注意，多看看，以后做菠菜的时候可不要放错了，不然造成的后果很严重的，那么下面我们来看看菠菜和什么在一起吃是比较好的。