植物科普|什么是园艺疗法

园艺疗法简单而言，就是将园艺活动作为给病人疗养生息的一种方式。园艺疗法适用对象包括未成年人、老年人、残疾人、智障者、精神病患者、亚健康人群和其他精神上有疾病的人群。

据查阅的资料显示，园艺疗法起源于欧美，但最早使用植物疗养的并非欧美国家。早在我国魏晋南北朝时期，文人墨客的田园隐居文化盛行，其中最具代表性的诗人陶渊明，他的很多诗歌灵感其实都来自于田园生活，这就是最早的园艺疗法的雏形。在一千多年前的欧洲，西班牙的医生让精神病人在田野间与大自然接触劳作，发现对病人具有很好的安抚和治疗效果。再后来，园艺疗法在英国得到了进一步的发展，但直到上世纪五十年代，该疗法才作为一门独立学科在美国被提出来。

据相关研究显示，植物的花色和香味对不同人群都有着不同的的疗效。如绿色的花叶能够吸收阳光中的紫外线，减少对眼睛的刺激，对长期用眼的人群有着良好的疗效；紫色的花能使孕妇心情平静；浅兰色的花朵对发高烧的病人具有良好的镇静作用；红色的花对低血压患者很有好处等等。另外，花香也能影响人的情绪。桂花香能勾起思乡之情，玫瑰花香味回使人联想到鲜花、阳光和春风，米兰花香能使哮喘病人感到舒适，天竺葵、水仙、紫罗兰等散发出的香味也对人体有益。

总结：其实园艺疗法并非只有对病人有作用，对于精神高压人群也同样适用。现代人每天都面临着巨大的精神压力，不妨停下匆匆的脚步，养上几盆喜欢的花，感受下大自然的美好~