山楂是凉性还是热性

山楂是生活中很多朋友喜欢食用的水果之一，一般来说它既不是热性也不是凉性，属于一种温性水果，所以可以放心大胆的食用，但是一次性也不能食用太多，由于里面含有丰富的糖类物质，会让糖类不能有效分解，影响身体健康。

山楂是属于核果类水果，其味道酸甜不一是很多朋友食用的水果之一，但是很多人却不知道山楂是凉性还是热性，其实它既不是凉性也不是热性，属于一种温性水果，入口开始会带点酸涩味，是一种很好的药用水果。

虽然山楂是一种温性水果，但是也不能一次性食用太多，由于山楂中含有丰富的糖类物质，如果过量食用会导致糖类物质不能有效的分解，从而出现肠胃不适的现象，所以每天大概食用5个左右最佳，一般适用于中老年人食用。

由于山楂中含有丰富的有机酸物质，它能促进人体胃肠液之间的分泌，提高机体蛋白酶的活性，从而起到很好的促进消化的功效，而且其中含有的维生素含量较多，适量食用能增加人的食欲，对胃肠还有很好的调节作用。